Jij centraal. Geen agenda, alleen jouw adem en wat er mag ontstaan.
Een 1 op 1 sessie is anders dan de cirkel. Er is meer ruimte voor wat jij specifiek nodig hebt. Ik stel vragen, ik luister, en dan ademen we. Soms is dat heel rustig. Soms gaat er meer los dan je had verwacht.
Ik werk niet met een vaste structuur die ik elke keer herhaal. Elke sessie begint met wie jij nu bent, niet wie je vorige week was of zou moeten zijn. Dat maakt een groot verschil.
Na een sessie voel je je anders. Soms lichter. Soms moe, zoals na een lange wandeling. Je lijf heeft gewerkt.
Je komt binnen en we praten even. Hoe is het nu? Wat brengt je mee vandaag? Geen formulier invullen, gewoon praten.
Je gaat liggen of zitten, ik begeleid. De sessie duurt zo lang als nodig. We stoppen niet als het net begint te werken.
Na het ademwerk is er tijd om te landen. Wat voel je? Wat merk je in je lijf? Alles mag, niets hoeft.
We sluiten de sessie bewust af. Soms geef ik je iets mee voor thuis, een oefening of gewoon een vraag om bij te houden.
"Mijn schouders hingen na de sessie gewoon lager. Ik merkte het pas toen ik buiten liep."
"Ik had een uur gevreesd voor allerlei emoties. Het was helemaal niet zwaar, eerder heel zacht."
"Ik viel niet in slaap, maar ik was ook niet wakker zoals normaal. Ergens daartussenin. Dat kende ik niet."
"Na de sessie had ik de rest van de dag gewoon ruimte in mijn hoofd. Dat is zeldzaam voor mij."
"Ik ben geen prater, dus ik was sceptisch. Maar je hoeft ook niks te zeggen. Dat was precies goed."
"Ik huilde zonder te weten waarom. Niet van verdriet, eerder van opluchting. Heel raar, heel fijn."
Eén sessie kan al veel doen. Voor wie meer wil, werken we over meerdere sessies samen aan iets wat echt verschil maakt.
Een traject bestaat uit 6 sessies van 2 uur. Frequentie en planning stemmen we samen af op wat voor jou werkt. Tussendoor ben ik bereikbaar via WhatsApp als er iets is.
Het verschil zit in de continuïteit. Ik ken je dan al een beetje. We bouwen voort op wat er de keer daarvoor was. Dat geeft een heel andere diepte.
Losse sessie
€130
ca. 2 tot 2,5 uur
Traject
€650
6 sessies van 2 uur · 1 sessie gratis
Pure cacao als hartopener is bij elke sessie inbegrepen.
Geen pakket dat je eerst moet kiezen. Gewoon even contact, dan kijken we samen wat past.
Stuur een WhatsApp
